テーマ:ダイエット

大の苦手の健康診断に行ってきました。

昨日、ガン太が一年の中で、 1番憂鬱になる、健康診断に行ってきました。 いつもなら、この日に合わせてダイエットをし、 体重を5キロくらい減らして臨むところですが、 コロナの影響で、ダイエットなどして、 免疫力が低下して感染でもしたらいけないと思い、 今回は太りっぱなし(笑) 案の定、昨年より5キロも増えてました。 相…
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10日で5キロの減量に成功。

先週の月曜日から始めたダイエットは、 途中、金曜日のトミヨシの誘惑に揺らぎましたが、 気を取り戻して再び月曜日から再開。 昨日も仕事後に、青木町公園を5キロウォーキングをして、 シャワー後に計った体重は、79キロジャスト。 取り敢えず、10日間で5キロの減量に成功さました。 今回も週末の金曜日の夕方からは、 適当に飲ん…
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3ヶ月に及ぶダイエットやり遂げました。

3/27の娘の結婚式のバージンロードを、スリムな身体で歩こうと誓った、1/3時点で85キロだったデブなガン太。 有言実行。やりましたよ、3ヶ月で目標の10㌔減のダイエットを。 あまりにも急激に痩せてしまったため、途中で娘のサッタンからダメだしをくらい、2月の中旬からそれなりのダイエットになってしまいました。 写真の73キロ…
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58日間で10.5Kgのダイエットに成功。

今年の5/29からおっさんの薦めで始めたプチ断食。思えば今日実施された健康診断の日まで頑張ろうと自分に誓ったわけですが、まだまだ標準体重までは程遠く、これからも継続して行こうかなと思ってます。しかし僅か2ヶ月で86Kgが75.5Kgになるなんて思っても見ませんでした。(だいたい86Kgが異常だったんですけどね)皆さんも始めては如何ですか…
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プチ断食開始から一ヶ月経過。

今日でプチ断食を始めてから丁度一ヶ月になります。さてその成果といえば、なんと体重が五年ぶりに70㌔台になりました。(78㌔に)プチ断食を始めた日の体重が86㌔だったので実に8㎏減のダイエットに成功。お陰さまで今まではけなかったズボンがむしろユルユル状態になってしまいました。まさかガンの再発じゃないだろうね?まっ、カラダの調子はすこぶるい…
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