大町ガン太

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zoom RSS 10日で5キロの減量に成功。

<<   作成日時 : 2018/06/14 07:09   >>

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先週の月曜日から始めたダイエットは、
途中、金曜日のトミヨシの誘惑に揺らぎましたが、
気を取り戻して再び月曜日から再開。
昨日も仕事後に、青木町公園を5キロウォーキングをして、
シャワー後に計った体重は、79キロジャスト。
取り敢えず、10日間で5キロの減量に成功さました。
今回も週末の金曜日の夕方からは、
適当に飲んだくれ、土日も適当に。
そして再び月曜日から、気合いを入れてダイエット。
こんなパターンで減量を続けて行こうかなと思っています。

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